Un especialista explica en qué consiste este trastorno del sueño, despeja mitos comunes y detalla las medidas preventivas recomendadas.
El sonambulismo es un trastorno del sueño que ocurre durante ciertas etapas del descanso, en el cual las personas pueden realizar acciones automáticas mientras permanecen inconscientes. En diálogo con PRIMERA EDICIÓN, el médico neurólogo Pablo Barissi explicó que este fenómeno se manifiesta durante la etapa de sueño conocida como REM (Rapid Eye Movement).
«Tenemos distintas etapas del sueño y en ese momento es cuando aparece el sonambulismo, entre otras patologías», señaló el especialista. Durante estos episodios, «el paciente entre comillas se despierta, pero está inconsciente. Está dormido pero con un tono muscular automático».
Las conductas pueden variar desde simples hasta complejas. «El paciente camina, se va al baño, puede servirse agua, puede comer, puede conducir su automóvil y al día siguiente no se acuerda de nada de esto», indicó Barissi.
Respecto a si es hereditario, el neurólogo aclaró que no existe evidencia clara que confirme esta relación. «No hay algo que te diga que sí o sí le va a pasar a tu hijo o a tu nieto», afirmó. Agregó que suele ser más frecuente en niños, aunque puede presentarse en jóvenes y adultos en diferentes momentos de la vida.
Sobre las causas, Barissi destacó que suele estar relacionado con otros factores. «Depende mucho del contexto. Se habla de patologías secundarias a medicación, al estrés diario, al mal dormir o a los hábitos diurnos que tiene la persona», precisó.
El especialista también se refirió a uno de los mitos más extendidos: el temor a despertar a una persona sonámbula. «Mucho se habla de eso, pero no es algo peligroso. La persona puede asustarse porque no entiende qué está haciendo ahí, pero no es particularmente peligroso», aclaró.
En cuanto al tratamiento, Barissi señaló que en neurología se habla más de remisiones que de curas definitivas. «El sonambulismo tiene tratamientos que se enfocan más que nada en la prevención, en mejorar cómo duerme la persona», dijo. Recomendó medidas como hacer ejercicio durante el día, evitar pantallas por la noche y mantener hábitos de sueño saludables.